Solène Clot - Psychologue
A propos de moi
Mon parcours
Psychologue diplômée d’État, titulaire d’un Master 2 en Psychologie du travail à l’Université de Lille, je me suis d’abord spécialisée dans la prévention des risques psychosociaux et la santé au travail. Très vite, j’ai ressenti le besoin de me rapprocher de l’accompagnement individuel, afin d’être au plus près des réalités vécues par les personnes et de la richesse de leurs parcours.
Mon expérience
Depuis plus de cinq ans, j’exerce au sein d’une association où j’accompagne des adolescents, jeunes adultes et adultes confrontés à des parcours de vie complexes, souvent marqués par le doute, la surcharge mentale ou une inadaptation aux normes sociales ou professionnelles.
Au fil des années, j’ai développé un accompagnement individualisé, centré sur :
- les questionnements de sens,
- la (re)construction du lien à soi,
- la confiance en ses capacités.
J’aide les personnes à retrouver confiance, repères et capacité d’action, notamment lorsqu’elles traversent une perte de motivation, des difficultés familiales ou relationnelles, un sentiment de blocage ou de désalignement personnel.
- la (re)construction du lien à soi,
- la confiance en ses capacités.
Une approche psychocorporelle
Formée au Diplôme Universitaire “Adapter et diffuser les outils du yoga” (Université de Lille, 2025), j’intègre dans ma pratique des outils psychocorporels qui favorisent la reconnexion à soi et à son corps.
Ces approches sont particulièrement aidantes en cas de :
- Surcharge mentale,
- Anxiété,
- Emotions envahissantes.
Elles permettent d’aborder les difficultés avec plus de douceur, plus de conscience et plus de stabilité, amenant une démarche globale qui relie corps, émotions et pensées.
Solène CLOT
Psychologue du travail diplômée d’état enregistrée à l’ARS
(n°ADELI : 599333218 / n°RPPS : 810009297689)
“Ici, pas de norme à atteindre, ni de modèle à suivre : il s’agit de mieux se connaître, de se sentir légitime tel que l’on est, et de retrouver un chemin qui a du sens pour soi.”
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Horaires
Vendredi après-midi
