Solène Clot - Psychologue
Mon accompagnement
Psychologue diplômée, je vous accueille en cabinet (ou en téléconsultation) pour un accompagnement psychologique intégratif, alliant écoute thérapeutique, exploration de soi et outils psychocorporels (respiration, relaxation, ancrage…) pour mieux habiter son corps, réguler ses émotions et retrouver un ancrage dans l’ici et maintenant.
Mon approche s’adresse à celles et ceux qui :
- Se sentent en décalage avec leur environnement
- Traversent une période de perte de sens ou de remise en question
- Se décrivent comme hypersensibles, neuroatypiques, ou en recherche d’un lien plus profond à eux-mêmes
Je reçois principalement des adultes, jeunes adultes et adolescents, en cabinet ou en téléconsultation.
Mon objectif est de vous proposer un espace de bienveillance, d’écoute active et de non-jugement, afin de mieux comprendre ce que vous traversez et de vous accompagner vers un changement durable.
Mon accompagnement inclut :
- Des entretiens individuels basés sur l’écoute active et la mise en sens,
- Des outils de régulation émotionnelle simples et concrets,
- Des pratiques de pleine conscience ou de respiration, si cela résonne avec vous.
Je ne propose pas une psychothérapie « classique », mais un espace d’écoute sensible, d’exploration et compréhension structuré autour de vos besoins et de votre rythme.
Informations pratiques
Vous pouvez consulter pour :
- Anxiété, stress chronique, surcharge mentale
- Mal-être diffus, perte de sens, épuisement
- Hypersensibilité, neuroatypie, difficultés relationnelles
- Difficultés à trouver sa place ou à s’accepter
- Transitions de vie (séparation, orientation, reconversion…)
- Questionnements existentiels ou identitaires
- Troubles relationnels ou familiaux
- Problèmes d’estime de soi ou d’auto-sabotage
À propos des séances :
Public
Adultes, jeunes adultes, adolescents
Séances
En présentiel (le vendredi au cabinet)
ou en téléconsultation
Durée et prix
50 minutes de consultation / 70 euros
Fréquence
À définir selon vos besoins
Outils
Entretien, outils de régulation émotionnelle,
respiration, pleine conscience, ancrage…
Contact
Vous pouvez me contacter pour toute question
Vendredi après-midi
